(如何预防营养失调)肌营养不良的预防方法

如何预防宝宝营养不良？

只有充足均衡的营养才能满足孩子生长发育的需要。但也有宝妈发现，平时给宝宝补充营养，宝宝还是营养不良。我们如何防止这种情况发生？下面是边肖介绍的婴儿营养不良的预防方法，希望对你有所帮助。

如何预防婴儿营养不良？

接种疫苗

为了

防止儿童感染传染病，父母应该带孩子定期接种疫苗。对于消化器官有先天性疾病的孩子，家长千万不要放弃治疗，要配合医生让孩子尽快康复。

加强锻炼

平时多带孩子出去活动，建立日常锻炼机制，让孩子的健康有质的飞跃。同时，定时进食，保证睡眠，为宝宝建立绿色生活作息表。

合理饮食

只要条件允许，可以坚持母乳喂养。如果奶水不够或者其他原因，也可以改成奶瓶喂养。进入辅食期后，一定不能疏忽，要选择合理的食物进行喂养。对于大一点的孩子，每天的食物安排要多样化，孩子每天尽量吃鸡蛋、豆类、蔬菜、肉类，避免偏食。

定期检查

定期记录孩子的成长，特别是有问题的孩子，经常去医院，配合医生对孩子的成长进行全面的分析，以便发现干扰因素，及时纠正。

儿童营养不良有哪些表现？

从我国大多数孩子的身体状况来看，这个问题主要有以下七种表现:

1.糖分不足:孩子容易疲劳，身体发育不如同龄人。经过医院检查，他们发现血糖极低。

2.缺钙:牙齿或骨骼发育异常，骨骼不良，严重抽搐。

3.缺钾:这些孩子四肢迟钝，心律不平衡，有不可小觑的心脏病。

4.蛋白质缺乏:这类儿童偏瘦，体重不达标，发育较同龄儿童晚，易疲劳，常出现贫血症状，易患传染病。

5.磷不足:这些孩子食欲差，口腔和骨骼发育异常，骨折频繁。

6.脂肪缺乏:孩子的维生素指数不达标，尤其是VA和VD。

7.膳食纤维不足:这些孩子通常排泄困难很大。